Mehr Energie, mehr Selbstbewusstsein, mehr Du
Beende deinen Frust und starte dein leichtes Leben
- Verstehe, wie du dich von alten Ernährungsmustern, die dich bisher ausgebremst haben, befreist und dauerhaft abnimmst
- Entdecke einfache und alltagstaugliche Wege, um deine Wohlfühlfigur zu erreichen und dein Immunsystem zu stärken
- Werde zur Expertin oder zum Experten für deine eigene Gesundheit und entdecke ein energiegeladenes Leben
- Fühle dich in 3 bis 6 Monaten wie neu geboren und betrachte dein Spiegelbild wieder voller Stolz und Freude
Lerne Ernährungs- & Abnehm-Coach Philipp Kunze in einem lockeren und kostenfreien Gespräch kennen
Kommt dir das bekannt vor?
- Versuchst du schon lange abzunehmen und bist frustriert, weil es nicht klappt?
- Du hast keine Lust mehr auf Diäten und möchtest auf dein Lieblingsessen nicht verzichten?
- Verwirrt dich der Dschungel an Informationen zur Ernährung, sodass du unsicher bist, was wirklich hilft?
- Hast du das Gefühl, dass Familie, Job oder andere Verpflichtungen deine Gesundheit immer in den Hintergrund drängen?
- Greifst du bei Heißhunger oder Stress oft zu Süßigkeiten oder Chips und hast danach ein schlechtes Gewissen?
- Hast du Stimmungsschwankungen und fühlst dich nach dem Essen schlapp?
- Du weißt gar nicht, was und wie viel du eigentlich essen solltest um effektiv abzunehmen?
- Fühlst du dich unwohl in deinem Körper und weißt nicht, wo du anfangen sollst?
Stell dir vor, dies ist deine neue Realität
- Ein schlanker Körper, in dem ich mich attraktiv fühle
- Das beruhigende Gefühl, meine Gesundheit im Griff zu haben
- Ein langfristig stabiles Wunschgewicht, ohne Angst vor ständigem Auf und Ab
- Energie im Alltag, mit der ich mich zu jeder Zeit fit und lebendig fühle
- Stolz darauf, ohne anstrengende Diät und Verbote einfach abgenommen zu haben
- Auf die Tricks der Lebensmittelindustrie falle ich beim Einkaufen nicht mehr herein
- Heißhunger habe ich nicht, weil ich weiß, wie ich ihn vermeiden kann
- Ich fühle mich wohl in meiner Haut, mit ganz neuem Selbstbewusstsein
Die gute Nachricht:
Auch du kannst dieses neue Lebensgefühl erreichen!
Ohne alles allein machen zu müssen.
Ohne stundenlanger Recherche und verwirrenden Informationen.
Ohne auf dein Lieblingsessen zu verzichten.
Ohne deine Nerven zu strapazieren.
Mein persönliches Coaching macht es möglich!
Erfolge meiner Kundinnen und Kunden
Was dich in meinem Coaching erwartet
Zu dir passend
Erhalte ein auf dich zugeschnittenes Ernährungskonzept, das perfekt zu dir und deinem Alltag passt
Langfristig gesund
Verbessere nicht nur deine Figur, sondern auch dein Wohlbefinden und reduziere gesundheitliche Risiken
Mit Freude & Genuss
Komm voran ohne Verzicht oder Hunger durch flexible Strategien, die zu dir passen und dir Freude bereiten
Motivation & Selbstvertrauen
Als dein persönlicher Sparringspartner motiviere und unterstütze ich dich in 1:1 Online-Gesprächen – in jeder Phase
Nachhaltigere Erfolge
Mit professioneller Unterstützung und meinem ganzheitlichen Ansatz erreichst du deine Ziele schneller, gezielter und nachhaltiger als allein
Wissenschaftlich fundiert
Verlass dich auf wissenschaftliche Prinzipien, die wirklich funktionieren – ohne Nahrungsergänzungsmittel oder leere Versprechen
Starte dein leichtes und gesundes Leben hier
1. Termin vereinbaren
Vereinbare dein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch. Fülle bei der Buchung ein paar Fragen aus, damit ich optimal auf deine Situation und das, was du brauchst, eingehen kann.
2. Kennenlernen & Ziel
Lass uns in diesem ca. 30- bis 45-minütigen lockeren Gespräch kurz kennenlernen und auf deine Herausforderungen eingehen. Wir überprüfen wie realistisch dein Ziel ist und ich zeige dir ganz genau, wie du dein Ziel erreichst.
3. Auf die Reise gehen
Sollten wir beide eine Zusammenarbeit wollen, triffst du eine wichtige Lebensentscheidung und wir besprechen gemeinsam die nächsten Schritte. Sollten wir feststellen, dass ich dir nicht helfen kann, dann ist das OK und du kannst trotzdem etwas aus unserem Gespräch mitnehmen.
Schön, dass du hier bist. Ich bin Philipp Kunze und ich weiß, wie schwer es sein kann, nachhaltig abzunehmen.
Eine internationale Studie hat herausgefunden, das von zwanzig Menschen nur einer richtig gesund ist. Ich fragte mich was der Grund dafür sei. Durch das Lesen unzähliger Bücher und Studien sowie das Erfahren der Herausforderungen vieler Menschen habe ich die Antwort gefunden. Viele gesundheitliche Probleme lassen sich tatsächlich auf ein ungünstiges Essverhalten zurückführen.
Ich kenne die Herausforderung aus eigener Erfahrung. Als Teenager war ich dick, ging aus Scham nie ins Schwimmbad und zog mir mein T-Shirt bis zu den Knien herunter. Ich ernährte mich jahrelang von Fast Food, kämpfte mit meinem Gewicht, Hautproblemen und Stimmungsschwankungen. Auch im Familienkreis habe ich erlebt, wie frustrierend es sein kann, wenn das Abnehmen nicht klappt und die gesundheitlichen Folgen von Übergewicht schwer wiegen. Diese Erlebnisse haben mein Leben verändert.
Ich beschloss, meinen Körper und Geist besser zu unterstützen – für ein gesundes und langes Leben. Mittlerweile beschäftige ich mich seit 15 Jahren mit Ernährung, Bewegung und Gesundheit. Die Themen begeistern mich so sehr, dass ich mich als zertifizierter und staatlich geprüfter Ernährungs-Coach professionalisiert habe. Heute helfe ich anderen, ebenfalls eine lebensverändernde Entscheidung zu treffen. Ich weiß, dass beim Thema Abnehmen nicht der Wille die größte Herausforderung ist, sondern es die kleinen Hürden des Alltags sind, die oft zu Frustration führen. Manchmal sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht und wissen gar nicht, wo wir anfangen sollen.
Genau da setze ich an. Ich hole dich dort ab, wo du stehst, und unterstütze dich, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen – ohne Druck. Gemeinsam entwickeln wir eine Balance, die zu dir passt. Dabei wirst du Experte oder Expertin für deine eigene Gesundheit und entdeckst, wie du dein Leben verändern und verlängern kannst. Denn Abnehmen ist nur der Anfang – im Kern geht es um ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben. Denn das hast du dir verdient.
Antworten auf häufige Fragen
Was brauche ich, um mit dem Coaching zu starten?
Der wichtigste Schritt ist, dass du den Wunsch hast, etwas zu verändern und offen dafür bist, Unterstützung anzunehmen. Es erfordert auch die Bereitschaft, in dich selbst und deine Gesundheit zu investieren. Weil ich individuell auf jeden Kunden und jede Kundin eingehe und meine Zeit begrenzt ist, arbeite ich vor allem mit Menschen zusammen, welche die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Zusammenarbeit mitbringen. Ein unverbindliches Kennenlerngespräch gibt uns die Möglichkeit herauszufinden, ob mein Coaching das Richtige für dich ist.
Besteht die Möglichkeit, mich im Voraus zu informieren?
Ja, in einem 30- bis 45-minütigem, kostenfreiem Video-Gespräch besteht die Möglichkeit, dass wir einander kennenlernen und über deine aktuelle Situation und Herausforderungen sprechen. Dabei kann ich dir schon eine erste Einschätzung geben, wie du deine Ziele erreichen könntest. Wenn wir uns einig sind, dass eine Zusammenarbeit passt, kannst du eine wichtige Lebensentscheidung treffen. Danach besprechen wir gemeinsam die nächsten Schritte.
Wie lange dauert das Coaching, und wann sehe ich erste Ergebnisse?
Das Coaching dauert so lange, wie du es benötigst. Die Dauer als auch die Ergebnisse sind sehr individuell, da jeder unterschiedliche Ziele hat. Gängige Zeiträume liegen zwischen zwei und fünf Monaten. Es gibt Kunden, die schnell Erfolge erzielen, bei anderen dauert es etwas länger. Was alle vereint, ist, dass sie durch das Coaching vorankommen und sich weiterentwickeln. Deinen optimalen Zeitraum finden wir im Kennenlerngespräch heraus.
Muss ich auf bestimmte Lebensmittel verzichten oder Kalorien zählen?
Verzicht steht bei mir nicht im Fokus. Mein Ansatz ist darauf ausgelegt, dass Abnehmen auch Freude machen kann, denn nur dann kannst du nachhaltig abnehmen. Es ist nicht entscheidend was du isst, sondern wie es sich in Bezug auf deine Ziele einordnet. Das analysieren und besprechen wir ausführlich im Coaching.
Was kostet das Coaching?
Jeder bringt unterschiedliche Ziele und Herausforderungen mit. Deshalb richtet sich der Preis ganz nach dir und deinen individuellen Bedürfnissen. Im unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir auf deine Situation und finden gemeinsam heraus, was für dich wichtig ist. Dazu erstelle ich eine Strategie, die zu dir passt und die du gemeinsam mit mir umsetzen kannst. Erst dann kann ich einschätzen, welcher Aufwand für dich erforderlich ist, um deine Ziele zu erreichen.
Was macht mich als Coach einzigartig?
Was mich von anderen Coaches unterscheidet ist meine Kombination aus Leidenschaft für Gesundheit und Abnehmen sowie fundierten Analyse- und Beratungskompetenzen aus meiner anderen beruflichen Erfahrung in der Unternehmensstrategie. Meine Stärke liegt darin, Menschen und ihre individuellen Bedürfnisse tief zu verstehen und Lösungen zu bieten, die wissenschaftlich fundiert sind und deshalb langfristig wirken.
Mir geht es nicht um schnelle Diäten oder teure „Abkürzungen“ durch Wunderpillen, sondern um nachhaltige Erfolge. Deshalb integriert mein ganzheitlicher Ansatz nicht nur Ernährung, sondern auch andere Themen wie z.B. Stressmanagement. Ich brenne dafür, Menschen zu zeigen, dass sie mehr erreichen können, als sie für möglich halten. Mein Ziel ist, ihnen das Wissen und die Werkzeuge mitzugeben, die sie benötigen, um eigenständig und selbstbewusst einen gesunden Lebensstil zu führen.
Kann ich auch in dein Coaching wenn ich nicht abnehmen will?
Natürlich. Ich betreue auch Kunden, die zunehmen wollen weil sie zu wenig Gewicht aufweisen oder weil sie Muskeln aufbauen möchten. Auch kommen Menschen zu mir, die sich zur Umsetzung bestimmter Ernährungsformen wie z.B. veganer Ernährung oder bestimmten Problemfeldern beraten lassen wollen – wie z.B. Probleme mit ihrem Immunsystem (Darmgesundheit), ihren Stimmungsschwankungen und ihrer Haut (Zuckerfreiheit) oder auch Vorbeugung und Vermeidung von Themen, die das Leben und die Lebensqualität im Alter einschränken können (Knochengesundheit und langes Leben). Meine Strategie setzt an der Wurzel an und stellt deshalb eine hervorragende Basis für die Lösung solcher Themen dar. Lass uns im Kennenlerngespräch gemeinsam schauen, wie ich dir helfen kann.